Die Arbeit am eigenen Selbstwert kann für sich selbst stehen, fließt aber in alle weiteren Bereiche ein.

• Ein guter Selbstwert ermöglicht es, Grenzen zu setzen. Dazu braucht man Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen und muss diese äußern können.
• Selbstwert ist mehr als „Selbstvertrauen“. Ein guter Selbstwert ist hilfreich bei Lebensveränderungen. Es gelingt eher Alternativen zu bisherigen Tätigkeiten oder Lebenssituationen zu finden, wenn man sich nicht ausschließlich über diese definiert.